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盘点海参对各类人群的功效

浏览次数: 日期:2014年5月23日 23:27

盘点海参对各类人群的功效

2014-05-23 13:50:38    来源: 荣成全搜索
 
海参是少有的低脂、低糖、无胆固醇的滋补食品,富含50多种搭配均衡的天然营养成分,18种氨基酸;丰富的维生素和矿物质;多种活性营养成分,对各类人群都用很好的功效。

 

     海参是少有的低脂、低糖、无胆固醇的滋补食品,富含50多种搭配均衡的天然营养成分,18种氨基酸;丰富的维生素和矿物质;多种活性营养成分,对各类人群都用很好的功效。

  增强免疫力是海参一个很明显的功效。市民李女士体质不好,秋冬季节天气变化时经常感冒。去年秋天,李女士开始每天进食海参补身体,没想到效果十分明显。“去年秋天一直到现在,以前经常性的感冒基本上没有了,免疫力明显增强了。”李女士告诉记者。据悉,因海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质,能预防疾病感染,调整机体的免疫力,对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。

  除了增强免疫力,海参还有很多神奇的功效,对各类人群都有很好的滋补作用。

  对于准妈妈和产妇海参能为婴儿的大脑和神经系统发育提供丰富的脑黄金物质,对儿童身体发育,智商水平有裨益。同时,海参的造血功能也很突出。丰富的胶原蛋白和氨基酸对于产后术后促进伤口愈合、恢复体力都与很好帮助。此外,海参能调节人体水分平衡,适宜于孕期腿脚浮肿的女士。

  对于老年人老年人的器官日趋衰退,消化吸收功能减弱,体内的分解大于合成代谢,机体抵抗力明显下降。因此老年人饮食营养也应以优质蛋白质、低热、低脂肪、防癌食物为主。海参含有精氨酸、硫酸软骨素、酸性粘多糖等等,对改善机体的多种不适有明显效果。

  对于爱美女性海参中富含的精氨酸、刺参粘多糖对保持皮肤水分、增加皮肤弹性。重要的自由基消除剂超氧化物歧化酶及元素硒、锌、铜等能够降低脂质过氧化速率,有效预防皮肤老化,达到美容效果。

  对于亚健康人群海参中的海参素有很好的杀菌效果,可以帮助人体提高免疫力,预防感冒和抑制致病细菌及致病霉菌。海参还可以帮助人恢复体力,营养大脑,促进细胞再生。海参中的牛磺酸可以滋养眼睛,这些功能特别适合长期坐办公室、看电脑、缺乏锻炼的白领人群和身体虚弱的亚健康人群。

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